ТВОЙ МАРАФОН
ПОХУДЕНИЯ

Ты узнаешь за 21 день, как худеть и поддерживать вес

РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ● РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА ●

Онлайн

ФОРМАТ

21 день

ДЛИТЕЛЬ

18 мая

СТАРТ

КОМУ НУЖНО УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ

Если ты только задумываешься начать что-то делать для своей фигуры и не хочешь терять время на бестолковые методы. Возможно что-то читала и слышала о правильном питании, что-то пробовала применять, но полного понимания, как худеть не запихивая себя в мучительные рамки у тебя нет.

Если ты знаешь названия каких-то диет, пыталась похудеть к какому нибудь лету. Или бывало скидывала на диетах, но потом вес возвращался с лучшим корешем "с прибавкой". И ты уже замахалась от вечного похудения, зажоров, ограничений и так по кругу.

Если ты уже многое знаешь о питании и тренируешься, но несмотря на твои старания, не уходит лишний жирок внизу живота, на бёдрах, ляжках или целлюлит и у тебя опускаются руки. Думаешь, что просто не хватает мотивации.

Если у тебя есть дети и даже в условиях нехватки времени, хочешь привести фигуру в порядок. И понять, как классно выглядеть, если не можешь посвящать много времени себе. Заодно ты будешь подавать ребенку отличный пример!

7 МИНУТ

Посмотри
видео

НОВИЧКАМ

ВЕЧНО ХУДЕЮЩИМ

ПРОДВИНУТЫМ

МАМАМ

ПОМНЮ СЕБЯ, КОГДА ВПЕРВЫЕ СТОЛКНУЛАСЬ С ЛИШНИМ ВЕСОМ

В 18 лет за несколько недель я резко набрала 10 кг, с 48 кг стала весить 58-59 кг

Впервые услышала фразу «что-то ты поправилась»

Стала ещё больше тренироваться и начала читать статьи про правильное питание

Я не хотела садиться на диету, но и не знала, как правильно худеть,

В моём окружении было много фитнес-тренеров и девочек, которые регулярно тренируются, но все советовали только начать есть меньше:(

Я почувствовала, что «стала хуже в своих глазах», стала более неуверенной, потому что «не такая красивая, как раньше».

Меня очень задалбывало постоянно париться о еде. Я читала как можно больше о здоровом питании, но чем больше разбиралась, чем больше старалась есть супер-полезно, тем чаще срывалась.

Но я довольно быстро взяла себя в руки и поняла, что без систематических знаний и работы над своим мышлением, я так и останусь девочкой, которая всю жизнь не может похудеть и боится есть сладкое.

что записалась на курсы диетологии и на курсы фитнес-тренеров, а вскоре руководитель студии, в которой я занималась, предложила мне тренировать девочек. Я училась на курсах и на своих ошибках, анализировала результаты девочек, которых тренировала.

Я НАЧАЛА С ТОГО,

Сейчас я точно знаю, как быть в форме,

знаю, что работает при похудении, а на что вообще не эффективно тратить время. Я хочу рассказать свою систему тебе! Чтобы тебе не приходилось много лет учиться похудению самой, через кучу ошибок, срывов и через страх всё похерить. Чтобы твоё похудение было лёгким и максимально быстрым.

Твоя фигура начнёт меняться!

И ГЛАВНОЕ